【#xxlifehack】
當你預估一件事完成所需的
時間、行動量、能量預估錯了
使預期與結果產生差距
這就是挫折感的來源
我們在設定目標時
總會受到從小接收到的思維所限制
網路、電視、父母、學校、社會價值觀...
它們告訴你什麼是困難的、可能的、好的、夠的、正常的,往往你就會根據這些標準來設定目標
比如國高中測驗跑步男生1600女生800
如過一開始的標準是男生3000女生1500
我想多數人應該也辦得到
這些標準都不是根據你能力設定的
一旦限制自己
對自己的要求與付出就會降低
與結果差距就會越來越大
進而產生挫折感
永遠不要降低目標或把終點線往前移
相反的去增加行動量
#語錄 #語錄分享 #心情語錄 #語錄集 #心情 #文字 #讀書日記 #夢想 #加油 #勵志 #正能量 #改變 #思考 #筆記分享 #高中生 #學測 #學測戰士 #指考 #指考戰士 #複習#111學測 #110學測生#110學測#110學測戰士 #升學 #教育 #讀書帳 #讀書計畫 #study